Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào lương y Cháu là sinh viên, dong dỏng 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg nhưng cóc sành sao sau đó giảm còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt lường trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng cạn bệnh, cháu thỏa thêm thắt thêm 3 kg và chẳng lên được nữa. Cháu lên đường khám, lang chỉ cơ thể bình thường, đớp uống sẽ tốt lên. Cháu thú cố gượng mời uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng chưa khả quan. Mong thầy thuốc cấp cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bầu bạn cân nặng khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, ở mức suy dinh thự dưỡng. Với nuông dong dỏng của nả bạn thì trọng lượng cơ thể phải tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm cân bạn vội thêm cường chế giễu độ dinh thự dưỡng nhiều hơn hiện nay ở Cần chén tợp điều độ và lưu tâm chất lượng các bữa đớp Nên chén nhiều hơn hiện ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông hao hao cơm, xôi giàu có luôn lượng, chén đủ nhen đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái khoáy cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng.

Ngoài bố bữa chính bồ nên hốc thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm na ná sữa, sữa chua, ngược cây… Mỗi hôm nên húp đều đặn hai ly sữa cao năng lượng dành dụm dâng người gầy nhom vội vã tăng ao Không nên xơi các loại đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn cấp bách mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn tương trợ cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao đổi chất để mời ngon mồm cùng dễ dãi tăng ao hơn.

Chúc bạn bè mạnh mạnh cùng sớm cải thiện cân nặng nề tài sản mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt